Aulas de hidroginástica movimentam o Centro da Juventude em Aquidauana
Publicado em 25/04/2023
Editoria: Cidade
A Prefeitura de Aquidauana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento, está a todo vapor com as aulas de hidroginástica no Centro da Juventude, no bairro Nova Aquidauana. As aulas são ofertadas gratuitamente para idosos, gestantes, obesos, crianças e adolescentes.
As aulas acontecem às terças, quintas e sextas-feiras, às 16 horas, sob orientação do educador físico Prof. Mauricio Oliveira; já nas quartas e sextas-feiras, a partir das 08h, as aulas são com o educador físico Prof. Vitor Léllis, ambos da Equipe Multidisciplinar da SESAU.
Dentre os inúmeros benefícios da hidroginástica estão a melhora a força muscular, da resistência, flexibilidade e equilíbrio do corpo. Especialmente, no caso dos idosos e gestantes, a hidroginástica é ideal pois, se comparada aos exercícios terrestres, ela reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
Além disso, a hidroginástica é uma atividade física muito recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.
Todos os cidadãos de Aquidauana podem participar das aulas de hidroginástica, basta se inscrever diretamente com os professores responsáveis no Centro da Juventude.
› FONTE: Agecom
